Esta entrada es la recomendación de ejercicios para mayores de 65 años que propone Roberto Montes, educador físico deportivo, desde el COLEF Asturias y en colaboración con el Principado de Asturias.

La dedicamos a todas las personas mayores que con tanta responsabilidad  están llevando este confinamiento y en especial  a nuestras amigas y amigos del Centro Social de Personas Mayores de Lada para que se mantengan en forma.

Ánimo que ya queda menos!!