Deporte y envejecimiento

Deporte contra la vejez

Un estudio de la Universidad de Oviedo demuestra que el ejercicio retrasa el deterioro cognitivo ligado al paso del tiempo

El trabajo del equipo investigador, llevado a cabo en el laboratorio de Neurociencias, dirigido por el doctor Jorge Luis Arias, confirma que el ejercicio y una adecuada estimulación sensorial, motora y social permiten al cerebro funcionar de una forma más eficiente, con menor consumo energético durante la realización de pruebas de memoria.

Facultad de Psicología. Oviedo

Facultad de Psicología. Oviedo

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Buenos alimentos para el cerebro

Los alimentos contienen nutrientes que ayudan a partes específicas del cuerpo y sus funciones. Por ejemplo, el cerebro se ve beneficiado por cierto tipo de comida que lo potencian, que evitan los riesgos de las enfermedades degenerativas como el Alzheimer, y que mejoran la atención y la memoria.

El cerebro no está exento de recibir una buena alimentación para que su trabajo sea el más adecuado. Lo cierto es que no cualquier nutriente es el que lo hace funcionar de mejor manera, sino que hay algunos que específicamente dan un mejor resultado.

Diez alimentos buenos para el cerebro

Estos son algunos de los alimentos buenos para el cerebro:

1. Café, té verde y chocolate negro: Según un estudio publicado en “Nature Neurocience”, esta bebida estimulante no sólo nos mantiene despiertos sino que se perfila, en la dosis adecuada, como un alimento neuroprotector que potencia la memoria a largo plazo. En tanto, el chocolate negro -a través del flavonol epicatequina – mejora también la memoria, posiblemente incrementando el flujo sanguíneo al cerebro. Pierde esta propiedad cuando se combina con leche. Y el té verde además de ayudarnos a recordar mejor, tiene efectos cognitivos saludables y actúa como ansiolítico.

2. Yogur: Este alimento no sólo ayuda a regenerar la flora intestinal. Algunos estudios apuntan a que también es capaz de mejorar el estado de ánimo.

3. Pescado: Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescado azul como atún, sardina y salmón, entre otros, han demostrado un papel protector frente patologías neurodegerativas como el alzhéimer. Al parecer, las grasas poliinsaturadas ingeridas atraviesan la barrera que aísla el cerebro y equilibran los parámetros relacionados con esta enfermedad en el líquido cefalorráquideo.

4. Avena: Con un suave efecto ansiolítico, este cereal tonifica el sistema nervioso y ayuda a hacer frente a los esfuerzos intelectuales.

5. Arándanos: Éstos poseen antocianinas, pigmento vegetal que les proporciona su particular color y que además reduce el daño en nuestro cerebro. Asimismo, ayuda a prevenir la demencia senil y el Alzheimer.

6. Huevos: Cuando envejecemos tendemos a “deteriorarnos”, por lo que la vitamina B12 que ofrecen los huevos se vuelve fundamental. Éstos luchan contra el deterioro del cerebro que muchas veces se ve en la enfermedad de Alzheimer.

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Desde el Centro de Día de Lada os animamos a empezar a cuidar ya vuestro cerebro a través de la alimentación.

Parkinson: avances

Parkinson: prometedor avance en terapia génica

El Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa más común después de la enfermedad de Alzheimer, y afecta a unos 5 millones de personas en todo el mundo. Los síntomas motores del Parkinson -temblores, rigidez de las extremidades y pérdida de equilibrio- son debidos a la pérdida de neuronas productoras de dopamina de la sustancia negra del cerebro.

El tratamiento más ampliamente utilizado frente a esta patología neurodegenerativa es el fármaco levodopa, un precursor de dopamina que puede cruzar la barrera sangre-cerebro (hematoencefálica). Sin embargo, con el tiempo los pacientes pueden desarrollar espasmos musculares involuntarios (discinesias) y otros efectos secundarios. Por eso se buscan otras alternativas que eviten estos efectos no deseados de la medicación, como la terapia génica o con células madre.

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La más prometedora es la terapia génica, que persigue introducir en algunas neuronas los genes necesarios para que fabriquen la dopamina que falta en esta patología. Como vehículo para hacer llegar esos genes hasta las neuronas diana se utilizan virus desactivados. “Se está intentando buscar el mejor vector viral. Ha de ser seguro, es decir, que no produzca una reacción inmunológica. Además interesa que el gen que lleva los genes se mantenga activo durante mucho tiempo. Se buscan esas cualidades esenciales: seguridad, sin reacción inmune, y expresión prolongada”, aclara la doctora Luquin.

Hasta ahora los vectores virales utilizados eran adenovirus. En el nuevo ensayo se utilizan lentivirus, que permiten transportar 3 genes

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Taller de lectura con Juan Diego

Una noticia de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Valencia nos recuerda de nuevo, lo interesante de trabajar la estimulación a través del arte. En este caso a través de la literatura.

El actor Juan Diego visitó una mañana a los enfermos de Alzheimer de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Valencia (AFAV) para realizar con ellos un taller de lectura. El actor recitó un fragmento del clásico Don Juan Tenorio y los mayores, después de escucharle, analizaron el texto con ayuda como hacen normalmente en los talleres de lectura en los que participan en AFAV.

Aquí podéis ver la noticia al completo.

Desde el Centro de Día de Lada contamos con un taller literario que se realiza en la biblioteca del centro social y con la colaboración de una voluntaria que aporta los conocimientos necesarios para llevarlo a cabo. Además de la lectura de textos dramatizados que se realiza en momentos de «descanso». Nuestra experiencia es muy positiva, por lo que animamos a quienes trabajáis en este ámbito a poner en marcha estas iniciativas.

¿Qué te parece la utilización del arte como terapia? Cuéntanos tu opinión.

 

 

Radio Alzheimer FAE

Radio Alzheimer FAE es una radio on-line por y para cuidadores de personas con Alzheimer. La radio incluye programas en los que participan los propios usuarios con Alzheimer en estadios iniciales de la enfermedad para dar su opinión sobre la misma. Cuenta ya con más de 16.000 suscriptores y ha superado desde mayo de 2010 las 570.000 descargas.

Radio Alzheimer se ha consolidado en España como la principal y única emisora que se dedica 100% a los cuidadores de enfermos de Alzheimer.  En un video que se puede ver en el enlace de la noticia pinchando aquí, el secretario de la Fundación Alzheimer España, Jacques Selmès explica el funcionamiento de estar radio. Consejos y apoyo, esos son los dos puntos principales que se encontrará un cuidador si ‘sintoniza’ Radio Alzheimer.

‘La consulta de doña Carmina’ es uno de los espacios estrella de Radio Alzheimer FAE. En ella, Carmina que fue cuidadora de su marido con Alzheimer mucho años,  trata de ayudar a otros cuidadores a través de su experiencia personal. Si quieres saber más de esta mujer y su sección, pincha aquí.

¿Qué te parece esta ya consolidada iniciativa?

 

Ciudades Amigables con las Personas Mayores

¿Conocéis la Red Mundial de Ciudades y Comunidades Amigables con las Personas Mayores?

Se trata de un proyecto promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) dirigido a municipios de todo el mundo para facilitar la creación de entornos y servicios locales que promuevan y faciliten un envejecimiento activo y saludable para todas las personas. El proyecto tiene como punto de partida la opinión de la población mayor, para lo que ofrece una metodología para facilitar la participación de las personas mayores en su desarrollo.
En el actual contexto de escasez de recursos económicos se hace más necesaria que nunca su adecuada asignación y una optimización de los mismos. Para lograrlo, el presente proyecto ofrece una magnífica posibilidad de adecuar y reorientar algunos servicios públicos ya existentes a las propuestas de mejora que las personas mayores, desde su experiencia y sabiduría nos pueden aportar. Por tanto, estamos ante una interesante oportunidad de poner en valor aquello ya existente y, en la medida de lo posible y teniendo en cuenta las aportaciones de las personas mayores, poder mejorar su usabilidad y rendimiento.
En 2012 el Imserso y la OMS firmaron un Convenio de Colaboración para la difusión, apoyo y promoción de esta Red en España, con el objetivo de incrementar la adhesión a la misma de cuantos ayuntamientos estén interesados en mejorar y adaptar sus entornos y sus servicios a las necesidades de las personas mayores. En virtud de este Convenio, el Proyecto de Ciudades Amigables con las Personas Mayores, cuenta con el CEAPAT-IMSERSO como organismo de coordinación y apoyo a la Red en nuestro país, y como punto de contacto para ampliar información y contar con asesoramiento sobre este proyecto puedes dirigirte a la página del IMSERSO pinchando aquí.
Esperamos que algún día, todas las ciudades sean amigables con los mayores. Por el momento, aquí tienes el mapa de las ciudades amigables en este momento.

¿Qué te parece esta iniciativa? Cuéntanos tu opinión.

Mejorar la hidratación

ENSAYAN EN PALMA UN MÉTODO QUE MEJORA LA HIDRATACIÓN DE LAS PERSONAS CON ALZHEIMER

La residencia pública Oms-Sant Miquel de Palma ha llevado a cabo un ensayo clínico para mejorar la hidratación de los enfermos de alzheimer que ha conseguido que beban un 46 % más de líquidos.

Según ha informado la Conselleria de Familia y Servicios Sociales, responsable de este centro, la investigación surgió a iniciativa del personal de la residencia para tratar de paliar la tendencia a la deshidratación de personas mayores con dolencias del sistema nervioso central.

El ensayo se realizó con diez enfermos de alzheimer de más de 75 años propensos a beber poca agua y se prolongó durante cuatro semanas.

En ese tiempo se les sentaba de lunes a viernes a la misma hora, entre el desayuno y el almuerzo, ante una mesa alejada de estímulos externos, se les ofrecía a todos la misma cantidad de agua y se les animaba para que bebieran dos veces.

La primera semana se les puso solo agua, la segunda agua con un aditivo de sabor a fresa y un colorante rojo, la tercera de nuevo agua pura y la cuarta agua con gusto a limón y un colorante amarillo.

Del agua sin aditivos bebieron prácticamente lo mismo en las dos semanas, del agua de fresa consumieron un 17 % más y de la de limón tomaron un 46 % más.

A partir de estos resultados se ha decidido suministrar agua con sabor a limón y de color amarillento a todos los residentes con alzheimer y otras dolencias similares que tengan tendencia a la deshidratación.

La Conselleria de Familia y Bienestar Social difundirá los resultados del estudio a todas las residencias de personas mayores, públicas y privadas, de Baleares por si están interesadas en aplicar las conclusiones de este ensayo clínico.

Fuente: agencia EFE.23-11-2013

Reconocimiento al proyecto Know Alzheimer

El proyecto Know Alzheimer, del que os hablamos hace tiempo (ver entrada) ha sido reconocido por los Premios Mejores Ideas 2013 en la categoría de Investigación.

En la ceremonia celebrada en el Teatro Nacional de Cataluña, Barcelona, acudieron los representantes de las entidades participantes en el proyecto quienes destacaron el valor que aporta esta iniciativa para los colectivos de cuidadores y familiares, médicos especialistas, médicos de atención primaria y farmacéuticos en la mejora del cuidado del paciente con enfermedad de Alzheimer.

El proyecto, que ha realizado una investigación acerca de las necesidades de cada colectivo contando con la participación de 1.700 voluntarios, ha culminado en la producción de una colección de manuales de consulta para cada uno de los colectivos relacionados con el cuidado de esta enfermedad, disponibles en www.knowalzheimer.com.

Desde aquí nuestra enhorabuena a todos los que forman parte de este proyecto.

Encuesta Cuidadores

Encuesta para conocer la situación de los cuidadores de pacientes con Alzheimer

El Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (CRE Alzheimer) de Salamanca, institución dependiente del Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO), ha puesto en marcha una encuesta on line con objeto de conocer la situación de los cuidadores de personas con demencia en el entorno familiar.Como explica el CRE Alzheimer, “el objetivo de esta encuesta es el de establecer el perfil del cuidador.La encuesta, de carácter anónimo, contempla un total de veinticinco preguntas y su realización no lleva más de 3 minutos.

Para participar cubriendo la encuesta del  CRE Alzheimer, haz clic aquí.

 

Investigación arte y alzheimer

El arte podría tener una influencia positiva en las personas con Alzheimer.

  • Un alumno de la Maestría en Estudios de Arte de la Ibero (México) realiza la investigación Arte, educación y demencia: reconstrucción de la relación entre el paciente con Alzheimer y sus familiares.
  • El estudio de caso se centrará en diez pacientes y se realiza con apoyo del Museo Soumaya.

Más de 350 mil personas en México padecen Alzheimer, de las cuales cada año mueren alrededor de dos mil, según datos del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía de la Secretaría de Salud.

Por ello, convencido de que mediante el arte se puede fortalecer la relación entre los pacientes con Alzheimer, sus familiares y cuidadores, Gonzalo Domínguez, estudiante de la Maestría en Estudios de Arte de la Universidad Iberoamericana, realiza la investigación Arte, educación y demencia: reconstrucción de la relación entre el paciente con Alzheimer y sus familiares, estudio de caso que se realiza con apoyo del Museo Soumaya.

Esta investigación, que estudiará el papel y la influencia del arte en el fortalecimiento de la relación paciente-cuidador-familiar, estará centrada en explorar los efectos que brindan las experiencias multisensoriales artísticas en la relación interpersonal de diez pacientes y su familia, señaló Gonzalo Domínguez, quien adelantó que construirá un programa pedagógico para analizar los aspectos  emocionales, afectivos, cognitivos y socioculturales del paciente y su familiar, a través de la neurociencia, la psicología y el arte.

Si bien el papel del arte como terapia para pacientes de Alzheimer ya ha sido estudiado por instituciones como el Museo de Arte Moderno de Nueva York, la novedad de la propuesta del mexicano radica en que nunca antes un estudio de artes o de tipo social había incluido a los familiares como parte del tratamiento.

“El familiar juega un papel importante en la atención y cuidado del paciente, al ser su apoyo directo, tanto físico como emocional. Sin embargo, la mayoría de los familiares atraviesan situaciones que les dificultan el trato con sus pacientes”, señaló el estudiante de la Ibero, institución que celebra su 70 aniversario.

Cabe apuntar que éste no será el primer acercamiento del estudiante de la Ibero al tema, ya que anteriormente había realizado estudios con pacientes de Alzheimer en la ciudad de Tijuana, donde a través del dibujo contribuyó a que estos evocaran recuerdos significativos y compartieran la pieza creada con los demás pacientes, modificando así su estado emocional.

Además, en 2013, con apoyo del Instituto de Neuroartes impartió talleres a cuidadores y familiares, con el objetivo de sensibilizarlos sobre la enfermedad y proponer estrategias de creación artística para fomentar el trabajo en equipo.

Fuente: Prensa Ibero DF

Proyecto know alzheimer

El proyecto ‘kNOW Alzheimer’ crea una web con manuales de referencia, información y consejos sobre la enfermedad

El proyecto kNOW Alzheimer, impulsado por la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA), la Sociedad Española de Neurología (SEN), la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), y STADA, ha creado la web ‘knowalzheimer.com’ con el objetivo de difundir información y consejos sobre la enfermedad.

   De este modo, la nueva web incluye manuales de referencia que abordan el manejo del paciente con Alzheimer desde una perspectiva multidisciplinar. Para ello, a partir de la investigación realizada con la participación de 1.700 personas, se han elaborado cinco manuales, para cuidadores, neurólogos, geriatras, médicos de atención primaria y farmacéuticos, que están disponibles gratuitamente en knowalzheimer.com.

Además, la nueva web brinda la posibilidad de ampliar los conocimientos sobre la enfermedad de Alzheimer, así como de aclarar las dudas preguntando a los diferentes especialistas que conforman el comité científico de este proyecto.

Finalmente, y coincidiendo con la presentación de la web, se han puesto a disposición de los usuario los nuevos canales en las redes sociales ‘Facebook’, ‘Twitter’ y ‘Google+’, donde se compartirá el contenido de los manuales, información, consejos de los expertos y temas de actualizad. Por otro lado, en el nuevo canal ‘YouTube’ se pueden encontrar vídeos ilustrativos sobre la enfermedad de Alzheimer y el proyecto ‘kNOW Alzheimer’.

 

http://www.europapress.es/salud/politica-sanitaria/noticia-proyecto-know-alzheimer-crea-web-manuales-referencia-informacion-consejos-enfermedad-20130920124454.html

APP [Re]member

Lanzan una aplicación para ayudar a todas aquellas personas que padecen Alzheimer o alguna otra enfermedad degenerativa que se encuentran en las primeras fases. Ha sido creada por la empresa de tecnología Supertruper y por el Grupo Vitalia, ambas colaboran en gran medida para que el funcionamiento de esta sea lo más eficaz posible.

El objetivo de [Re]membr es mejorar en la medida de lo posible la calidad de vida de estas personas que están comenzando a perder memoria u otras facultades, con ello facilitarles una mayor independencia en su propia casa y de esta forma que ellos se sientan seguros sin la necesidad de depender de alguien. Permite la identificación en el momento exacto en el que esta persona ve algo y no consigue identificar o entenderlo, también ofrece la asignación de mensajes de voz a etiquetas personalizadas con unos códigos de barras para identificar los productos, lugares y acciones.

Arte contra el Alzheimer

Las experiencias relacionadas con el mundo del arte y las demencias son cada vez más numerosas. Los beneficios que las disciplinas artísticas proporcionan a las personas mayores que  padecen enfermedades neurodegenerativas crecen en importancia. Desde el Centro de Día de Lada apostamos por integrar estas actividades en la programación terapéutica y animamos a otros profesionales del ámbito a probar con estas nuevas formas de intervención. Entre las propuestas de otros colectivos encontramos la siguiente interesante y aplicable.

La lucha contra el Alzheimer ha encontrado en el cine un nuevo aliado. El proyecto «Reminiscencias», que se desarrolló durante el curso pasado en Las Cigarreras y el museo de arte contemporáneo de Alicante (MACA), culmina con la presentación del documental que recoge todo el proceso.

Con «Reminiscencias», sus organizadores quisieron demostrar la fuerza del arte sobre la enfermedad. A través de una serie de visitas guiadas por los dos centros, realizadas en exclusiva para ellos los lunes, se enseñaba las exposiciones temporales tanto a enfermos como a sus acompañantes y se les invitaba a participar en un diálogo sobre las obras y las sensaciones que provocaban. Con ellos habló extensamente, «preguntándoles qué les había parecido y ante todo cómo se sentían los acompañantes». Sobre esa base ha construido el guión de la película, alternando las visitas a los museos con su vida diaria.

El trabajo dirigido por Alberto Nieto ya tiene título y tráiler, a falta de concretar su fecha de estreno, prevista para la segunda mitad de octubre. «Tú y yo» toma su nombre de dos de las obras que se exhibieron.

Aquí podéis leer la noticia al completo y visualizar el trailer del documental.

Novedad: «Time Creator»

La Fundación Neural, especializada en el tratamiento y la rehabilitación de daños neurológicos, y el Instituto de Automática e Informática Industrial de la Universidad Politécnica han diseñado un novedoso sistema informático de entrenamiento para pacientes de Alzheimer que recrea entornos reales y que puede personalizarse por el terapeuta en función de las vivencias y experiencias de cada paciente, como las fotografías de sus familiares o el entorno donde viven.

‘TimeCreator’ entrena al paciente para afrontar situaciones cotidianas mediante ejercicios virtuales. Así el sistema, mediante una interacción natural, permite al paciente hacer un recorrido por lugares de su entorno, realizando una serie de tareas que posteriormente son transferibles a su actividad cotidiana.

El sistema reconocerá gestos, movimientos y voz del paciente, mediante los que interactuará con la realidad propuesta. El programa también contempla actividades grupales donde se potencia la participación a través de monitores multitáctiles de gran formato que permitirán, por ejemplo, visitar un lineal real de un supermercado y realizar la compra de productos propuestos o recordar una canción e identificar el periodo histórico al que pertenece.

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Calidad de vida

Enfermos alzheimer dicen tener mejor calidad vida de lo que creen cuidadores

Así se desprende de un estudio elaborado por el Hospital de Bellvitge y que se ha publicado con motivo de la celebración del Día Mundial de esta enfermedad neurodegenerativa.

La unidad funcional de Demencias del Hospital de Bellvitge, que atiende a unas 300 familias, lleva a cabo un estudio de la calidad de vida de los pacientes y de sus cuidadores desde su puesta en marcha en 2010.

El coordinador de la unidad, Ramón Reñé, destaca que «las conclusiones principales del proyecto demuestran que la percepción que tienen los pacientes de su calidad de vida es mejor que la que perciben los cuidadores».

Si quieres conocer el por qué, puedes leer la noticia completa pincha aquí.

 

Neuroalianza

Nace neuroalianza, una organización para defender los derechos de los pacientes con enfermedades neurodegenerativas

La Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzehimer y otras Demencias (Ceafa), la Federación Española de Párkinson (FEP), la Federación de Esclerosis Múltiple de España (Felem), la Federación Española de Enfermedades Neuromusculares (ASEM) y la Asociación Española de Esclerosis Lateral Amiotrófica (Adela) se han unido para crear Neuroalianza, una organización sin ánimo de lucro que defenderá los derechos de los pacientes con enfermedades neurodegenerativas y la equidad en la calidad asistencial de este colectivo.

Para saber más sobre los participantes y objetivos de la Neuroalianza pincha aquí.

Terapia de Grupo

La Fundación Alzheimer organiza hoy una sesión de terapia de grupo en Laviana

La Fundación Alzheimer Asturias organiza este mes cuatro cursos de terapia de grupo en Pola de Laviana dirigidos preferentemente a los cuidadores de personas que sufren esta enfermedad. Hoy se desarrollará el primero a partir de las cinco y media de la tarde en el salón de actos del Centro de Innovación y Desarrollo del Alto Nalón (Cidan).

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Jornadas Técnicas Madrid

Madrid  acoge  las Jornadas “Buenas Prácticas en Centros de Día”

(24-25 de Septiembre 2013)

 El Ayuntamiento de Madrid organiza el 24 y 25 de septiembre las Jornadas Técnicas sobre Buenas prácticas en centros de día, cuyo objetivo es ofrecer  un espacio de reflexión que sirva  de referencia para intercambiar experiencias llevadas a cabo, transferir conocimientos y mejorar las intervenciones.

En las mismas se presentarán experiencias llevadas a cabo en distintos centros de día de la comunidad madrileña tanto de titularidad pública como privada.

La conferencia de clausura correrá a cargo de la psicóloga Teresa Martínez Rodríguez experta en gerontología y en modelos de atención centrada en la persona bajo el título Bases para la implantación de las buenas prácticas en Centros de Día.

La conferenciante es autora de distintas publicaciones relacionadas con las buenas prácticas en centros gerontológicos y la atención centrada en la persona. Su obra Centros de atención diurna para personas mayores en situación de fragilidad o dependencia pertenece a la colección Gerontología Social de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.

Organiza: Dirección General de Mayores y Atención Social del Ayuntamiento de Madrid

Madrid. 24 y 25 de septiembre de 2013

Lugar: Centro Cultural La Casa del Reloj.  Paseo Chopera , 6 y 10

Fuente y programa: http://www.jornadasdgmas2013.com/

Superenvejecientes

 

Los llaman “superenvejecientes”, hombres y mujeres octogenarios y nonagenarios con cerebro y memoria aparentemente mucho más juveniles.

Los expertos están  estudiando este grupo inusual con la esperanza de poder encontrar los medios para ayudar a otros a precaverse de la pérdida de memoria. Y hasta ahora han extraído algunas conclusiones sorprendentes: las pruebas de escaneo han hallado en ellos una cantidad notablemente escasa de las plaquetas características de la vejez y una mayor masa cerebral en los centros de atención y memoria. “Vivimos más tiempo pero no necesariamente mejor en nuestros años postreros y por eso esperamos que el estudio de los superenvejecientes encuentre factores modificables que podamos usar para ayudar a la gente a vivir más y mejor”, dijo la autora central del estudio Emily Rogalski, del centro de neurología cognitiva y enfermedad de Alzheimer en la Universidad Northwestern en Chicago.

El estudio sigue buscando voluntarios, pero hasta ahora menos del 10 % de los interesados han sido elegidos.  “Hemos revisado a más de 400 personas y solo unos 35 han reunido los requisitos para este estudio, de modo que verdaderamente representa un porcentaje bajo de población”, afirmó Rogalski.

Entre los elegidos hay un abogado octogenario, un neurólogo retirado de 96 años, un sobreviviente del Holocausto de 92 y un fumador empedernido de 81 años que se toma su Martini nocturno.

Para ser elegidos, los aspirantes deben someterse a una batería de pruebas mentales. Una vez aceptados, son sometidos periódicamente a tomografía y otras pruebas médicas. También deben estar dispuestos a donar su cerebro después de morir.

Las pruebas de memoria incluyen listas de unas 15 palabras. “Los superenvejecientes pueden recordar al menos nueve de ellas 30 minutos después, lo que es realmente notable porque a menudo los adultos octogenarios mayores solo pueden recordar un par”, precisó la investigadora.

Las tomografías han revelado otros factores notables, agregó. Indican que en los superenvejecientes, la corteza cerebral, responsable de muchas funciones mentales como la memoria, es más espesa que en los octogenarios o nonagenarios típicos. Y más profundamente en el cerebro, una pequeña región llamada zona cingulada anterior, importante para la atención, es mayor incluso que en muchos quincuagenarios y sexagenarios.

Los superenvejecientes no solo se diferencian en su conformación física. También tienen más energías que la mayoría de la gente de su edad y comparten una actitud positiva e inquisitiva. Rogalski dijo que los investigadores estudian si esas características contribuyen a la salud cerebral.

Otras investigaciones han vinculado una actitud positiva con la salud general. Y algunos estudios han sugerido que las personas que son “cognitivamente activas y socialmente conectadas” tienen menor probabilidad de contraer la enfermedad de Alzheimer. Pero no está claro qué antecede a qué, si el cerebro saludable o la actitud positiva, dijo Heather Snyder, directora de operaciones médicas y científicas en la Asociación Alzheimer.

Snyder concluyó que el estudio de los superenvejecientes es un esfuerzo importante que podría suministrar algunas respuestas.

Fuente:  Agencia AP- Chicago (EEUU)

La cámara de los recuerdos

Seis pacientes con problemas para generar nuevos recuerdos participan en un experimento para mejorar su memoria. Una cámara que toma imágenes las 24 horas del día les ayuda a recordar hasta un 20% más de acontecimientos al revisar esas fotografías en el hogar después de la jornada diaria.

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Esta prueba se hizo con pacientes con daño cerebral adquirido para favorecer el proceso de recuperación. Pero…¿se podría utilizar en pacientes con demencia algo similar en el futuro? Cuéntanos tu opinión.

Blog de un enfermo de Alzheimer

El doctor David Hilfiker, enfermo de Alzheimer, narra en un blog el avance de su enfermedad desde el momento en que le diagnosticaron en 2012.

A los pocos días del diagnóstico, Hilfiker anunció a todo el mundo, sus amigos y allegados, que tenía la enfermedad y abrió un blog en Blogger bajo el título «Watching the Lights Go Out» («Viendo las luces apagarse»).

Durante su vida, dedicada a la medicina, Hilfiker ha escrito tres libros y ahora pretende mantener este hilo de comunicación para relatar su enfermedad. Cree que existen muchos malentendidos sobre el Alzhéimer y pretende mostrar una cara más cercana de su desarrollo, contando sus vivencias diarias y sus experiencias con otros enfermos.

En una de sus entradas explica lo que sucedió la segunda vez que visitó al neurólogo, en septiembre de 2012. Falló tres preguntas del test que no debía fallar y se encontró con que no era capaz de dibujar un cubo en tres dimensiones. «No podía hacerlo», escribe. «No podía conectar todas las líneas. Yo había hecho pruebas similares a mis pacientes antes y supe inmediatamente lo que significaba. Se me formó un nudo en la garganta y me sentí casi mareado. Me di cuenta de que mi mente se estaba yendo».

 

Si quieres saber más sobre ésta noticia, aquí puedes ver la noticia al completo y si quieres visitar el blog, en inglés, puedes hacerlo desde aquí (ver blog).

 

Nuevo hallazgo

Investigadores descubren el motivo por el que unas personas desarrollan Alzheimer y otras no

Un equipo de investigadores de la Universidad de California-San Diego, en Estados Unidos, aseguran haber descubierto el motivo por el que unas personas desarrollan Alzheimer y otras no.

Aunque se podría pensar que los cerebros de las personas que desarrollan la enfermedad de Alzheimer poseen componentes básicos de la enfermedad ausentes en cerebros sanos, esto no es cierto. Cada cerebro humano contiene los ingredientes necesarios para despertar el Alzheimer, pero mientras que un estimado de cinco millones de estadounidenses desarrollan la patología, un número que está previsto que se triplique para el año 2050, la gran mayoría de las personas no lo hacen y no padecería esta enfermedad neurológica devastadora.

La gravedad de la enfermedad de Alzheimer se mide en la pérdida de funcionamiento de las neuronas. En términos patológicos, hay dos signos reveladores de la enfermedad: grupos de «placas» de una proteína llamada beta-amiloide que se acumulan las neuronas y las fibras externas o «nudos» de otra proteína, llamada tau, que se encuentra dentro de las neuronas.

Estos científicos han descubierto que las células sanas del cerebro en gran medida segregan APP (Proteína precursora amiloide) y BACE-1 ( enzima que se escinde de la anterior) en compartimentos diferenciados en cuanto se fabrican, asegurando que las dos proteínas no tengan mucho contacto entre sí»La naturaleza parece haber dado con un truco interesante para separar a los co-conspiradores», afirmó Roy, uno de los científicos. También encontraron que las condiciones que promuevan una mayor producción de la proteína beta-amiloide impulsan la convergencia de estos dos precursores de la proteína beta-amiloide.

Los hallazgos tienen una importancia fundamental, ya que aclaran algunos de los primeros eventos moleculares que desencadenan el Alzheimer y muestran cómo un cerebro sano, los evita de forma natural. En términos clínicos, las conclusiones apuntan a una posible nueva vía para en última instancia tratar o incluso prevenir la enfermedad.

 

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 MADRID, 7 Ago. (EUROPA PRESS)

 

Importante estudio

La Fundación Pasqual Maragall y la Obra Social «la Caixa» ponen en marcha un estudio de evaluación cognitiva y genética con 2.000 participantes

En el nudo de este mes (ver nudo agosto) se reflexiona sobre la importancia de la detección temprana del Alzheimer y las Demencias en general. En esta línea de detección temprana están trabajando muchos investigadores, y entre ellos la Fundación Pasqual Maragall, que impulsa un estudio a gran escala de evaluación cognitiva y genética que pretende en última instancia retrasar la aparición de los síntomas del Alzheimer.

La investigación que impulsa la Fundación Pasqual Maragall consiste en detectar factores de riesgo e indicadores que permitan predecir el desarrollo de la enfermedad y diseñar intervenciones orientadas a prevenir o retrasar su aparición. «Si se retrasara la aparición de los síntomas de Alzheimer cinco años, habría la mitad de personas afectadas al mundo».

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Avance científico

Identifican un biomarcador que detecta la demencia con cuerpos de Lewy

El Instituto de Investigación en Ciencias de la Salud Germans Trias i Pujol (IGTP) y la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) han logrado identificar un biomarcador genético que se encuentra en el 20% de los casos de demencia con cuerpos de Lewy (DCL), la segunda causa de demencia más importante por detrás del Alzheimer,que permitirá mejorar la precisión del diagnóstico y asegurar la aplicación del tratamiento adecuado y bien diferenciado del tratamiento contra el Alzheimer.

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Un paso más en investigación

España da un paso más en investigación hacia la lucha contra el Alzheimer.  Un grupo de investigadores de la Fundación ACE- Instituto Catalán de Neurociencias Aplicadas de Barcelona,aíslan un gen que podría estar relacionado con la enfermedad neurodegenerativa del Alzheimer y sobre el que van a seguir investigando.

Creemos que es importante estar al día de los avances a este respecto y por ello compartimos con vosotros la noticia publicada esta semana, que esperamos os resulte de interés.

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«Contagio» emocional

Los pacientes de Alzheimer imitan las emociones de las personas que les rodean, según un estudio

Las personas con Alzheimer o con problemas prematuros de pensamiento y memoria tienden a imitar las emociones de las personas que les rodean, hallan los investigadores.

Esta transferencia de las emociones, conocida como contagio emocional, aparece intensificada en las personas con Alzheimer y con un declive mental relacionado con la enfermedad, según un equipo de la Universidad de California en San Francisco (UCSF). Y puede ser importante en el cuidado de estos pacientes, añadieron…

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Centros de cuidados diurnos

Un descanso muy necesario para los cuidadores de pacientes de Alzheimer

Un estudio confirma que los centros de cuidados diurnos para adultos proveen un tiempo libre beneficioso.

Los centros de cuidados diurnos para las personas con enfermedad de Alzheimer pueden dar a sus cónyuges y otros cuidadores familiares una fuente muy necesaria de alivio del estrés, sugiere un estudio reciente. Esos centros ofrecen a las personas con demencia la oportunidad de socializar y participar en actividades que estimulan sus mentes. Los programas también dan a los cónyuges, hijos y otros cuidadores un descanso….

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Agudeza mental

Los desafíos mentales y físicos pueden ayudar a las personas mayores a mantener la agudeza mental, según afirma un estudio.

Un poco de ejercicio y algo de estimulación mental pueden ayudar mucho a que las personas mayores mantengan su agudeza mental, sugiere un pequeño estudio reciente.

Los investigadores descubrieron que las habilidades de memoria y pensamiento de 126 personas mayores inactivas mejoraron después de que les asignaran actividades diarias diseñadas para mantener ocupados sus cerebros y sus cuerpos.

«Se ha mostrado que mantener un estilo de vida activo física y mentalmente aporta beneficios cognitivos [mentales] que pueden incluir el retraso o la prevención del Alzheimer», afirma uno de los investigadores.

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Día del libro

¡Feliz día del libro a todos!

Con motivo de este día, en el Centro de Día de Lada se ha llevado a cabo una actividad acorde con la temática, en la que un grupo de usuarias acudieron a la biblioteca del Centro Social y acompañadas por Carmen Fueyo (voluntaria del Centro Social y encargada de la biblioteca) compartieron un momento de lectura y conversación.

Para comenzar, Carmen ayudó a las usuarias a situarse en este día 23 de Abril y les contó por qué se eligió esta fecha como el día del libro, recordando para ello a autores como Miguel de Cervantes y William Shakespeare.

Durante la actividad, las usuarias leyeron algunos poemas que recordaban y habían seleccionado el día anterior (se pasaron a ordenador aumentando la letra para facilitar la lectura) y comentaron qué les parecían y por qué les gustaban. Entre estos se encontraban poemas como «Se equivocó la Paloma» de Rafael Albertí, «Volverán las oscuras golondrinas» y «Por una mirada un mundo» de Bécquer o «Me gustas cuando callas» de Neruda.

A continuación, la voluntaria Carmen les regaló la lectura de un texto de Armando Palacio Valdés nada fácil de conseguir que tiene por titulo «Santa Rogelia», que situada en el Valle de Langreo narra una historia que a las usuarias les toca muy de cerca. Se trata de la historia de una niña huérfana que vive con su abuela y necesita trabajar de carbonera para llevar dinero a casa. La profesión de carbonera consistía en acudir al exterior de las minas y seleccionar el carbón entre el escombro. Esto era algo que hacían, al igual que la niña de la novela, algunas conocidas de las usuarias del centro, lo que llevó a una conversación muy interesante sobre la vida de las mujeres o niñas de aquella época.

A modo de anécdota, compartimos con vosotros la historia de una usuaria que nos contaba que tenía que leer los libros a escondidas en una casa en la que trabajaba con apenas 15 años y que disfrutaba mucho leyéndolos, pero tenía que hacerlo poco a poco para que no la pillasen. Ahora, nos comenta que está muy orgullosa de haber conseguido que sus hijas estudiasen y tuviesen libros y de que todos nosotros podamos leer en esta época los libros que queramos.

Un saludo del grupo de usuarias a todos los que nos leéis

Queremos agradecer desde aquí a Carmen Fueyo su desinteresada participación en esta actividad y su sensibilidad para contarnos historias.

 

Premio Innovadores Memobook

Este año se lleva el Premio a la Innovación Jóvenes Psicólogos Emprendedores, organizado por Psicofundación (Fundación para la Promoción y el Desarrollo Científico y Profesional de la Psicología), la Psicóloga Sara Aguado por su proyecto innovador en dependencia, dirigido a personas que padecen Alzheimer, en la que la pieza fundamental es una agenda de actividades cotidianas denominada «Memobook: La huella de mi memoria».

La psicóloga Sara Aguado ha diseñado una novedosa guía a seguir encaminada única y exclusivamente a la actividad cotidiana de las personas que se encuentran en los primeros estadios de Alzheimer, una parte de la vida «que está más olvidada», apunta la propia Aguado.

El producto principal es una agenda, «lo más sencilla posible para que la puedan manejar ellos solos», dirigida a que estas personas, tras una serie de pautas, puedan apuntar ellas mismas las actividades que deben hacer durante el día, «que puedan reconocerse su letra» y organizarse por su cuenta para «fomentar su autonomía» y que el familiar pueda vivir un día a día más tranquilo. Será un cuaderno estructurado de tal forma «que no aparezca mucha letra en cada página». Prácticamente, «papel y lápiz». Las pautas, las ideas aplicadas a la realidad, es lo que cuenta, realmente.

Junto a ella, trabajan en el proyecto Íñigo Álvarez y Luis Gómez, que, con su empresa, Crearemás, se encargarán de desarrollar una plataforma informática de apoyo al proyecto, además de grabar un CD que será un ‘libro de instrucciones digital.

Puedes ver la noticia completa pinchando aquí.

Y si quieres ampliar la información, puedes escuchar una entrevista a la creadora en el siguiente enlace: http://www.crearemas.es/proyectos/sociales/memobook.

Por el momento se trata de un proyecto y todavía no cuentan con el apoyo económico para llevarlo a cabo, pero os iremos informando de los avances de este proyecto que esperamos se convierta pronto en realidad.

Vacuna Alzheimer (noticia)

Esta mañana sorprende la noticia publicada en el periódico La Nueva España sobre los avances en investigación sobre la enfermedad de Alzheimer. La noticia, que lleva como titular «Científicos Españoles diseñan una vacuna que promete prevenir y frenar el Alzheimer», describe el estado de la investigación que acaba de superar la fase de ensayos preclínicos en ratones con éxito y avanza hacia los ensayos clínicos con personas.

Apunta a su vez, que debemos ser cautelosos con la noticia y que de continuar con éxito la investigación, el camino que queda hasta la obtención de la vacuna será largo.

Para ver la noticia completa pincha aquí

Esta noticia, no exenta de polémica, plantea la siguiente cuestión: «los investigadores consideran que con esta estrategia se podría duplicar la esperanza de vida de los pacientes con Alzheimer . No obstante, a juicio de los científicos, lo más importante no es prolongar la vida, sino mejorar las condiciones y la dignidad de las personas que sufren la enfermedad».

Por otra parte, no es la primera noticia que encontramos sobre vacunas contra el Alzheimer o similares, de las que nos quedamos con la parte positiva: se esta trabajando en la investigación en éste ámbito y deseamos que llegue a muy buen puerto.

Pero también queremos ser críticos y creemos que se debería tener cautela al publicar este tipo de noticias para no crear falsas esperanzas hasta concluir las investigaciones pertinentes. La Sociedad Española de Neurología escribe un comunicado al respecto:

Leer el comunicado

Nos interesa tu opinión:

LOS NÚMEROS DE 2012

Los responsables de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2012 de este blog.

Aquí hay un extracto:

600 personas llegaron a la cima del monte Everest en 2012. Este blog tiene 6.800 visitas en 2012. Si cada persona que ha llegado a la cima del monte Everest visitara este blog, se habría tardado 11 años en obtener esas visitas.

Haz click para ver el reporte completo.

¡¡Gracias a todos los que nos visitáis desde cualquier parte del mundo!! Empezamos este 2013 con ganas de mejorar cada día. Contamos con vuestra colaboración para enriquecer esta página web y el trabajo profesional con el colectivo de personas con Demencia.

Un saludo afectuoso desde el Centro de Día de Lada (Langreo.Asturias.España)

Música y Demencias

Una vez más se reflexiona sobre el valor de la música en la intervención en Demencias y en este caso una de las investigadoras de la Universidad de Brighton, Chloe Meineck, se une a la reflexión investigando el tema y trabajando en el diseño de un buzón de memoria musical destinado a ayudar en casos de Demencia, en especial en aquellos en los que  puedan surgir problemas de conducta o agresividad a raíz de la enfermedad.

Cada vez está más claro el valor de la música como herramienta terapéutica y desde hace años llevamos utilizándola como tal en los Centros de Día, en especial en los CD especializados en Demencias donde se considera la Musicoterapia una terapia imprescindible. No cabe duda de que hay que seguir avanzando en este camino, por lo que es importante conocer las aportaciones desde la investigación para aplicarlas en la práctica profesional.

En el siguiente artículo puedes leer más sobre esta cuestión.

Leer artículo

1ª Encuentro de técnicos de Gerusia S.L

El pasado día 23 de Noviembre de 2012 se celebró en el Centro de Día de Pumarín (Oviedo) la primera jornada de encuentro entre profesionales de la empresa Gerusia S.L, en este caso de los técnicos de los diferentes Centros de Día que lleva la empresa, dependientes de Consejería de Bienestar Social, que son los siguientes:

  • CD de La Camocha (Gijón)
  • CD «El Arbeyal» (Gijón)
  • CD de Pola de Lena
  • CD de Nava
  • CD de Moreda (Mieres)
  • CD de La Luz (Avilés)
  • CD de Luarca
  • CD de La Felguera (Langreo)
  • CD de Sama (Langreo)
  • CD de Alzheimer y otras Demencias de Lada (Langreo)
  • CD de Alzheimer y otras Demencias de Turón (Mieres)

Entre los objetivos de estas jornadas se encuentra poner en contacto a los profesionales de los distintos centros y fomentar el intercambio de experiencias y de formas de intervenir para compartir información y reflexiones. En ella se expusieron y compartieron las experiencias y proyectos de intervención terapéutica de los diferentes centros. Puedes ver algunos de estos proyectos en el apartado «Entre Profesionales».

Por otro lado, la empresa organizadora del evento y responsable de los centros (Gerusia S.L) mostró su apoyo a los profesionales y animó a continuar con los proyectos e innovar en la intervención que se lleva a cabo en los Centros de Día, siguiendo las corrientes actuales de las Buenas Prácticas Profesionales y la Intervención Centrada en la Persona.

Test online detección Alzheimer

La mitad de los enfermos de Alzheimer son diagnosticados cuando la enfermedad se encuentra ya en fase avanzada, es decir, muy tarde para poder actuar contra la demencia, que afecta a unos 40.000 vascos y cuya incidencia se duplicará para 2020. Para intentar lograr un diagnóstico precoz y ayudar a las familias ante la sospecha de la enfermedad, la Confederación de Asociaciones de Familiares de Afectados por Alzheimer (Ceafa), en la que está representada la asociación guipuzcoana Afagi, ha puesto en marcha una nueva herramienta online, a través de la cual familiares y pacientes podrán averiguar si los fallos de memoria detectados son pequeños despistes o son signo inequívoco de Alzheimer o alguna otra patología importante que necesite de una atención médica.

Si quiere ampliar esta información pinche aquí

Club de Prensa La Nueva España

Hoy Martes 25 de Septiembre de 2012, el Club de prensa de La Nueva España en las Cuencas recoge la noticia del Acto Celebrado el pasado 21 de Septiembre con motivo del Día Mundial del Alzheimer que organizamos desde el Centro de Día de Lada.

En el acto escuchamos la charla de Teresa Martinez (psicóloga especializada en Gerontología Social) «Personas con Alzheimer, personas con vida y con historia», a Arís Fuente (Terapeuta Ocupacional) presentando esta página web, a Elisabeth Felgueroso (filóloga) que realizó un taller literario con las familias del Centro de Día de Lada y puso en marcha el blog de familiares www.palabrasdememoria.blogspot.com, taller en el que participó Elena Moro (familiar de una usuaria del Centro) que nos acercó en el acto a la visión de las familias. Todo ello moderado por Diana Lopez, Directora del Centro de Día de Lada especializado en Alzheimer y otras demencias.

Para leer la noticia:

http://www.lne.es/cuencas/2012/09/25/teresa-martinez-persona-debe-foco-tratamiento-alzheimer/1302739.html

Estrenamos sección

Ya puedes ver nuestra nueva sección «Filmografía» dentro de la página «Enlaces de interés» o haciendo clic en el siguiente link: https://nudoanudo.com/filmografia/

Se trata de una sección dedicada al intercambio de opiniones sobre películas que tratan la temática del Alzheimer y otras demencias. En ella podrás encontrar películas de interés con una breve sinopsis y con nuestra opinión sobre cada una de ellas.

Puedes participar dando tu voto en la encuesta y/o dejando algún comentario sobre la película recomendada o cualquier otra sugerencia que seguro será interesante.